Hoe we liefhebben

Vanuit het heden kijkt Gessner in het eerste hoofdstuk naar onze innerlijke echo's uit het verleden en wanneer ze ons vandaag nog steeds bepalen. Wanneer handelen, voelen en denken we als tieners, kinderen of ongeborenen in de baarmoeder? Het wordt duidelijk hoe afhankelijke liefde zorgt voor ons overleven en daarbij geen fouten maakt.

In het tweede hoofdstuk belicht hij de andere pool van liefde, de zelfliefde. Het zorgt voor groei en heeft geen interesse in overleven en controle. Het zoekt ontplooiing en toewijding en kan ons naar een meer ontspannen innerlijk volwassen leven leiden.

In het derde hoofdstuk gaat het over hoe en waarom we onbewust de overlevingsstrategieën van vroeger nog steeds activeren in vergelijkbare situaties vandaag de dag. Zodra we deze innerlijke echo's gelijk geven en ons aan het heden toevertrouwen, wordt het innerlijk stiller en vrijer. Zo kunnen we een meer ontspannen volwassen leven leiden.